Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi. Vitamin D là chất không thể thiếu giúp hỗ trợ sức khỏe và tăng cường miễn dịch. Vitamin D có trong ánh nắng mặt trời và một số thực phẩm như cá hồi, sữa tăng cường. Trẻ dưới 12 tháng tuổi cần 400 IU vitamin D mỗi ngày.
