Các cộng tác viên dân số tỉnh truyền thông, vận động người dân thực hiện chính sách dân số. Họ tư vấn, giúp người dân hiểu rõ các chính sách, đòi hỏi kiến thức và kỹ năng tốt. Nhờ họ, tỉnh đạt nhiều thành tựu về dân số như trẻ em được uống vitamin A, tiêm phòng, các cặp vợ chồng sử dụng biện pháp tránh thai hiện đại.
Nhiều bà mẹ sau sinh gặp vấn đề tăng cân, gây lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Tăng cân sau sinh có thể do thói quen ăn uống, thiếu vận động, hoặc tác động của hormon. Để giải quyết vấn đề, các bác sĩ Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra một số giải pháp điều trị. Kết quả có thể giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe mà không cần ăn kiêng hoặc gặp tác động phụ.
Dưới đây là mô tả viết lại:
“Nam giới muốn cải thiện sức khỏe sinh lý nên chú trọng dinh dưỡng cân đối, thường xuyên vận động và đảm bảo giấc ngủ đủ. Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, hạn chế rượu bia và các chất kích thích. Tập luyện như nâng tạ, bơi lội hay chạy bộ có thể cải thiện nồng độ testosterone. Đảm bảo ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm để tái tạo hormone sinh dục nam.”