Lê Thu Trang – người mẫu xinh đẹp và tài năng, đã trở thành chỗ dựa tinh thần vững chắc cho diễn viên Quang Sơn trong suốt hành trình chiến đấu với căn bệnh ung thư. Mới đây, cặp đôi đã tổ chức thánh lễ hôn phối, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong cuộc đời của cả hai.

Lễ cưới diễn ra trong không khí ấm áp và hạnh phúc, với sự chứng kiến của gia đình và bạn bè thân thiết. Lê Thu Trang, với vẻ đẹp thanh lịch và sự mạnh mẽ, đã thể hiện sự kiên cường khi đồng hành cùng Quang Sơn vượt qua những khó khăn và thử thách. Cô không chỉ là một người mẫu tài năng, mà còn là một người phụ nữ có tấm lòng nhân hậu và sự kiên nhẫn.

Quang Sơn, một diễn viên đầy tài năng, đã phải đối mặt với căn bệnh ung thư, một thử thách lớn trong cuộc sống. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ và chăm sóc tận tình của Lê Thu Trang, anh đã có thêm động lực để chiến đấu và vượt qua bệnh tật. Sự đồng hành và hỗ trợ của Lê Thu Trang đã giúp Quang Sơn cảm thấy không đơn độc trong cuộc chiến chống lại bệnh ung thư.

Thánh lễ hôn phối giữa Lê Thu Trang và Quang Sơn không chỉ là một nghi thức tôn giáo, mà còn là một dịp để cả hai thể hiện tình yêu và cam kết của mình với nhau. Trong không gian trang nghiêm của nhà thờ, cặp đôi đã trao đổi những lời thề và hứa hẹn sẽ tiếp tục đồng hành và hỗ trợ nhau trong suốt cuộc đời. Họ cam kết sẽ cùng nhau xây dựng một tương lai hạnh phúc và vững chắc, vượt qua mọi thử thách và khó khăn.

Cặp đôi đã thể hiện sự yêu thương và trân trọng nhau thông qua những cử chỉ và ánh mắt. Họ đã chứng minh rằng tình yêu có thể giúp con người vượt qua mọi khó khăn và thử thách, và rằng sự đồng hành và hỗ trợ của nhau là chìa khóa để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và thành công.

Với sự chúc phúc của gia đình và bạn bè, Lê Thu Trang và Quang Sơn đã bắt đầu một chương mới trong cuộc đời của mình. Họ đã sẵn sàng để đối mặt với những thách thức và cơ hội trong tương lai, với sự tin tưởng và yêu thương dành cho nhau.

Quang Sơn và người mẫu Lê Thu Trang đã chính thức trở thành vợ chồng sau 5 năm gắn bó, với lễ cưới trang trọng diễn ra tại một nhà thờ. Cặp đôi đã chia sẻ loạt ảnh về buổi lễ, đánh dấu cột mốc mới trong hành trình tình yêu đầy xúc động của họ.

Trong ngày trọng đại, Lê Thu Trang diện váy cưới ren cao cấp với chân váy phồng rộng, trong khi Quang Sơn chọn bộ vest trắng kem với nơ màu đen, tạo vẻ lịch lãm. Quang Sơn đã xúc động chia sẻ về hành trình 5 năm của mình, từ khi bắt đầu đến khi kết hôn, và bày tỏ mong muốn nhận được sự yêu thương và hỗ trợ từ mọi người trong hành trình mới.

Chuyện tình của Quang Sơn và Lê Thu Trang bắt đầu từ một lần tình cờ trò chuyện trên mạng xã hội vào tháng 10/2020. Mặc dù hành trình yêu của họ không dễ dàng khi Quang Sơn được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp di căn, Lê Thu Trang đã kiên quyết ở lại và lựa chọn cùng anh bước qua những tháng ngày khó khăn. Sau thời gian điều trị, sức khỏe của Quang Sơn dần ổn định, và cả hai đã chính thức công khai chuyện tình cảm vào năm 2022.

Kể từ khi Lê Thu Trang đăng quang The New Mentor, cặp đôi đã song hành trong công việc lẫn cuộc sống, để lại nhiều dấu ấn trong lĩnh vực đào tạo người mẫu và thời trang. Vào tháng 6 vừa qua, Quang Sơn đã bất ngờ quỳ gối cầu hôn bạn gái trên sân khấu chung kết Miss Cosmo Vietnam 2025. Lê Thu Trang đã nghẹn ngào chia sẻ về khoảnh khắc này, nói rằng đây không chỉ là sự kiện trọng đại trong cuộc đời họ mà còn là kỷ niệm khi cô đã hoàn thành được ước mơ đầu tiên trên chặng đường sự nghiệp đào tạo của mình.

Quang Sơn là Quán quân Gương mặt điện ảnh 2019, từng tham gia nhiều phim như Chị Mười Ba: 3 ngày sinh tử, Dẹp loạn giang hồ, Cú đấm thép, Dưới đáy hồ…, trong khi Lê Thu Trang là người mẫu, huấn luyện viên catwalk, từng tham gia nhiều cuộc thi nhan sắc và giành được ngôi vị quán quân tại The New Mentor 2023.

Ngôi sao truyền hình thực tế Teddi Mellencamp đang nỗ lực duy trì một tình bạn tốt đẹp với chồng cũ Edwin Arroyave sau thông báo ly hôn vào năm 2024. Mặc dù cuộc sống hôn nhân của họ đã kết thúc, Teddi vẫn khăng khăng rằng cô muốn giữ mối quan hệ tích cực với chồng cũ vì lợi ích của cả hai và các con.

Cô và Edwin chia sẻ bốn đứa con chung, gồm Slate (12 tuổi), Cruz (10 tuổi), và Dove (5 tuổi). Trong một cuộc phỏng vấn gần đây trên The Jamie Kern Lima Show, Teddi đã chia sẻ về mong muốn của mình đối với tương lai của mối quan hệ giữa cô và Edwin. Cô bày tỏ rằng cô chỉ muốn Edwin hạnh phúc, con cái họ hạnh phúc, và cả hai có thể duy trì tình bạn cũng như mối quan hệ tốt đẹp mà không cần làm gì đó có thể gây tổn thương cho nhau.

Về vấn đề liệu cô có thoải mái khi Edwin bắt đầu hẹn hò với người mới hay không, Teddi cho biết cô hoàn toàn ổn với điều đó. Cô nhấn mạnh rằng điều quan trọng là cả hai nên tập trung vào việc xây dựng cuộc sống mới một cách tích cực. Khi được hỏi liệu chồng cũ có thoải mái nếu cô bắt đầu hẹn hò, Teddi trả lời rằng cô không biết chắc chắn. Tuy nhiên, cô đã có những cuộc thảo luận với nhà trị liệu của mình và được khuyên rằng cô nên làm theo ý mình và ưu tiên sự hạnh phúc của bản thân.

Trước đó, quá trình ly hôn của Teddi và Edwin đã bị hoãn lại sau khi cô được chẩn đoán mắc bệnh ung thư não giai đoạn 4 vào tháng 2. Teddi đã ca ngợi Edwin vì cách tiếp cận đồng cảm và hỗ trợ trong suốt quá trình khó khăn này. Cô bày tỏ sự tin tưởng vào quyết định của Edwin và đánh giá cao cách anh đã chờ đợi cho đến khi tình hình sức khỏe của cô ổn định hơn trước khi tiến hành ly hôn.

Ngôi sao truyền hình thực tế này cũng ghi nhận rằng Edwin hoàn toàn có thể khiến cuộc sống của cô khó khăn hơn bằng cách tiến hành ly hôn ngay lập tức, nhưng anh đã chọn cách chờ đợi và ủng hộ cô trong giai đoạn điều trị bệnh. Sự hỗ trợ và đồng cảm từ Edwin trong thời gian khó khăn này đã giúp Teddi cảm thấy biết ơn và trân trọng.

Kế hoạch của Teddi là tiếp tục duy trì mối quan hệ tốt đẹp với Edwin, lợi ích của các con và hạnh phúc của cả hai là ưu tiên hàng đầu. Mặc dù ly hôn, nhưng cả hai có thể xây dựng cuộc sống mới tích cực và hỗ trợ lẫn nhau.

Cá là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người, không chỉ bởi hương vị đa dạng mà còn bởi giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại cá đều an toàn cho sức khỏe. Trên thị trường hiện nay, có ít nhất 3 loại cá phổ biến và có giá rẻ tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư nếu tiêu thụ thường xuyên. Điều này yêu cầu người tiêu dùng phải có kiến thức và cẩn trọng khi lựa chọn và sử dụng cá.

Các loại cá lớn như cá ngừ đại dương, cá mập, cá kiếm hay cá thu vua thường chứa lượng thủy ngân cao do tích tụ từ môi trường biển. Thủy ngân là một kim loại nặng độc hại, ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh, gan, thận và đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm chứa thủy ngân và nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cũng như các rối loạn chuyển hóa.

Cá biển đông lạnh là một loại thực phẩm phổ biến trên thị trường, nhưng nếu không được bảo quản đúng cách, chúng có thể biến chất và sản sinh độc tố. Quá trình đông lạnh và rã đông không đúng cách có thể làm các acid béo không bão hòa trong cá bị oxy hóa, dẫn đến mùi và vị không mong muốn. Việc tiêu thụ cá biển đông lạnh không đảm bảo an toàn có thể dẫn đến nguy cơ ung thư.

Cá muối và cá khô, mặc dù tiện lợi và có giá thành hợp lý, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư do chứa nhiều chất bảo quản và có thể bị nhiễm nấm mốc. Quá trình chế biến và bảo quản không đúng cách có thể dẫn đến sự hình thành các hợp chất gây ung thư.

Để đảm bảo an toàn sức khỏe, người tiêu dùng cần lưu ý khi lựa chọn và sử dụng cá. Ưu tiên chọn cá tươi có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua cá đã rã đông nhiều lần hoặc cá đông lạnh không có bao bì. Hạn chế sử dụng cá muối và cá khô, và chỉ ăn với lượng vừa đủ. Đối với cá biển lớn, nên hạn chế ăn không quá 1-2 lần mỗi tháng. Ưu tiên chọn cá có kích thước nhỏ, giàu omega-3 và ít kim loại nặng.

Khi chế biến cá, nên sử dụng phương pháp hấp, luộc hoặc áp chảo nhẹ để giảm thiểu sự hình thành độc tố. Người tiêu dùng cần phải thông minh và có kiến thức khi lựa chọn và sử dụng cá để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Chạy bộ là một môn thể thao được đánh giá cao về khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Dựa trên các nghiên cứu khoa học, chạy bộ không chỉ hỗ trợ duy trì vóc dáng mà còn có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể của con người. Một trong những lợi ích nổi bật của chạy bộ là khả năng cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả.

Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Texas, Hoa Kỳ, đã chỉ ra rằng việc chạy bộ trên máy trong 30 phút giúp cải thiện tâm trạng rõ rệt ở những người mắc chứng trầm cảm nặng. Ngoài ra, chạy bộ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao tinh thần và giảm nguy cơ rối loạn cảm xúc ở những người khỏe mạnh. Điều này cho thấy chạy bộ không chỉ có lợi cho sức khỏe thể chất mà còn có tác dụng tích cực đến sức khỏe tinh thần.

Chạy bộ cũng được chứng minh là có tác dụng tốt cho trí nhớ và sự tập trung. Các hình thức vận động như chạy bộ hay đi bộ nhanh giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và tập trung, đặc biệt ở trẻ em và người lớn tuổi. Ở người cao tuổi, hoạt động này còn giúp duy trì sự tỉnh táo và cải thiện chức năng nhận thức theo thời gian. Điều này có nghĩa là chạy bộ không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ phát triển và duy trì các chức năng nhận thức.

Bên cạnh đó, chạy bộ còn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch một cách hiệu quả. Theo một công bố trên Tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ, chỉ cần dành khoảng 5 phút mỗi ngày cho việc chạy bộ đã giúp tăng tuổi thọ đáng kể. Đồng thời, nghiên cứu cũng khẳng định việc chạy nhiều hơn không gây hại cho tim, thậm chí những người chạy tới 64km mỗi tuần có trái tim khỏe mạnh hơn so với nhóm chỉ chạy 20km. Điều này cho thấy chạy bộ là một hoạt động thể thao an toàn và có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Chạy bộ cũng giúp tăng cường hệ xương khớp, phát triển cơ bắp toàn thân và hỗ trợ giảm cân, giữ vóc dáng. Ngoài ra, chạy bộ còn giúp kéo dài tuổi thọ, cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc ung thư. Những lợi ích này làm cho chạy bộ trở thành một hoạt động thể thao lý tưởng cho mọi người.

Khi mới bắt đầu chạy bộ, người tập nên điều chỉnh thời gian và quãng đường linh hoạt dựa trên tình trạng sức khỏe và thể lực hiện tại. Một số khuyến nghị cho người mới tập là bắt đầu bằng việc chạy khoảng 800 mét mỗi ngày, tăng dần thời gian hoặc quãng đường theo khả năng và không nên tăng cường độ tập quá nhanh. Điều này giúp người tập có thể bắt đầu một cách nhẹ nhàng và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.