Nam nghệ sĩ cải lương và diễn viên điện ảnh NSND Thanh Điền đã bước sang tuổi 81 vào ngày 20/7. Gần đây ông vẫn rất năng động, tích cực tập luyện, cập nhật hình ảnh và video sinh hoạt thường ngày, thậm chí muốn mở lớp dạy nghệ thuật. Mặc dù sức khỏe từng có vấn đề vào tháng 7/2024 và phải nhập viện cấp cứu nhưng hiện tại ông vẫn duy trì hoạt động nghệ thuật.
Thẻ:
Tuổi thọ
-
-
Chạy bộ không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Chạy thường xuyên có thể cải thiện tâm trạng, trí nhớ, tập trung, tim mạch, xương khớp, cơ bắp, tuổi thọ, giấc ngủ, giảm cân và ung thư. Người mới bắt đầu nên điều chỉnh thời gian và quãng đường chạy theo sức khỏe, bắt đầu từ 800m/ngày và tăng dần.