Vấn đề xa cách trong gia đình đang gia tăng, khi cha mẹ và con cái sống chung nhưng kết nối tình cảm yếu dần. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của cả hai bên, gây ra cảm xúc tiêu cực. Chuyên gia tâm lý đề xuất giải pháp: tạo không gian thoải mái, lắng nghe tích cực, khôi phục nghi thức gia đình và chấp nhận thay đổi là một phần trưởng thành.
Sử dụng smartphone và mạng xã hội từ sớm có thể gây hại cho sức khỏe tâm lý của trẻ em, ảnh hưởng khả năng điều chỉnh cảm xúc và cảm giác tự ti. Nghiên cứu chỉ ra rằng tiếp xúc sớm với công nghệ này làm giảm sức khỏe tâm lý và hạnh phúc ở trẻ. Hạn chế sử dụng ở trẻ dưới 13 tuổi có thể bảo vệ sức khỏe tâm lý của chúng.