Cá mao ếch – đặc sản giàu dinh dưỡng với vị ngọt thanh, thịt dai đặc trưng, cung cấp protein, omega-3, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.
-
-
Cá quế – đặc sản với mùi thơm nhẹ tựa vỏ quế, được nuôi thành công tại Hải Phòng, hiện phổ biến trên thị trường. Với giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, vitamin và khoáng chất, cá quế phù hợp cho nhiều đối tượng, đặc biệt là người già, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nuôi cá quế đòi hỏi kỹ thuật cao và chỉ phát triển tốt trong khoảng nhiệt độ nhất định.
-
Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng và khả năng sinh sản ở nam giới nhờ giàu acid béo không bão hòa và oligo. Để áp dụng, ưu tiên thực phẩm nguyên, đa dạng rau củ, bổ sung protein và chất xơ từ đậu, hạt, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đường bổ sung.
