Nghệ sĩ Hồng Đào vừa xuất hiện trong tập phát sóng mới nhất của The Khang Show và đã chia sẻ một cách chân thành về hành trình nghệ thuật của mình, cũng như những thăng trầm trong cuộc sống cá nhân và cách chị học cách sống bình an sau nhiều biến cố.

Trong chương trình, nữ nghệ sĩ đã kể về quãng thời gian hoàng kim của mình tại Việt Nam vào thập niên 1990. Khi đó, tên tuổi của chị là một trong những ngôi sao sáng trên sân khấu kịch và màn ảnh. Tuy nhiên, chị đã từ bỏ ánh hào quang đó để theo gia đình sang Mỹ định cư.

Ở Mỹ, Hồng Đào đã trải qua một bước ngoặt không dễ dàng khi chuyển hướng sang diễn hài để thích nghi với môi trường mới. Hiện tại, dù các con đã trưởng thành và không còn sống cùng mẹ, Hồng Đào vẫn luôn được bao quanh bởi tình yêu thương của gia đình. Các con của chị hiện tại đều mong mẹ tìm được một người bạn tri kỷ để bầu bạn tuổi xế chiều.

Nữ nghệ sĩ đã chia sẻ về những biến cố đã từng khiến chị tưởng như không thể đứng dậy. Hồng Đào tâm sự rằng cô đã chia sẻ với bạn bè nhưng chỉ dám nói với vài người thân thiết vì sợ phiền. Tuy nhiên, chị đã tìm được cách để vượt qua bằng cách nhìn vào con cái, vào bố mẹ và vào chính nghề nghiệp để có động lực ngoi lên từng chút một.

Trong hành trình hồi phục tinh thần, Hồng Đào tìm đến thiền và ăn chay. Nữ nghệ sĩ thường lui về không gian riêng của mình, ăn chay, thiền, đi chậm lại và học cách chấp nhận. Khi được hỏi về điều quan trọng nhất trong cuộc sống hiện tại, Hồng Đào không ngần ngại trả lời chính là ‘bình an’. Sau nhiều thăng trầm, chị chọn sống đơn giản, tích cực, giữ sức khỏe để làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con.

Nghệ sĩ Hồng Đào cũng đã bật mí giai đoạn này chị tất bật với hai bộ phim chuẩn bị ra mắt vào dịp Tết và một dự án quay ở Hàn Quốc. Dù vậy, chị luôn cố gắng dành cho mình ít nhất một tiếng mỗi ngày để ‘sống chậm lại’ và tận hưởng cuộc sống.

Nghệ sĩ Hồng Đào đã chia sẻ về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một lịch trình bận rộn với các hoạt động như quay phim, đi diễn và đại diện cho các thương hiệu. Tuy nhiên, ít người biết rằng đằng sau vẻ điềm tĩnh ấy là một hành trình dài chống chọi với mất mát và tổn thương.

Hồng Đào từng trải qua một giai đoạn trầm lặng đến mức tưởng như không thể vượt qua nổi. Trong thời điểm khó khăn, chị phải nhập viện vì lý do sức khỏe. Một câu hỏi từ bác sĩ đã khiến chị suy nghĩ rất lâu: ‘Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?’. Từ đó, chị chọn cách ‘giả bộ cười’ như một cơ chế tự cứu. Tiếng cười không chỉ để cho người khác, mà còn là cách Hồng Đào chữa lành chính mình.

Sau biến cố, Hồng Đào bắt đầu tìm đến thiền và ăn chay. Chị gặp thầy Minh Niệm, người nói với chị rằng: ‘Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành’. Câu nói ấy trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi của chị. Hiện tại, Hồng Đào sống một cuộc đời giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân – uống trà, nghe nhạc jazz, tập vài động tác thể dục trước khi bước vào guồng quay công việc.

Chị không chủ động kể nhiều với bạn bè, chỉ chọn lọc vài người thân thiết để tâm sự. Hồng Đào muốn giữ một tổ ấm để các con luôn có nơi để trở về. Hiện, các con của chị đã trưởng thành và không còn sống cùng nhưng chị vẫn duy trì sự gắn kết gia đình qua những tin nhắn, hình ảnh và những cuộc trò chuyện thân mật. Nếu có người bên cạnh, các con là người mừng nhất.

Hồng Đào giữ cho mình lối sống lặng lẽ, ổn định và giàu chiều sâu. Chị vẫn đi show, đóng phim nhưng ngoài nghệ thuật, chị còn làm công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Với chị, sống là để ‘giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con’. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ ‘bình an’.

Thông qua chia sẻ của mình, Hồng Đào hy vọng có thể truyền cảm hứng cho mọi người về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm kiếm sự bình an trong cuộc sống. Với kinh nghiệm của mình, chị mong muốn giúp đỡ những người đang trải qua giai đoạn khó khăn và tìm ra cách để vượt qua.