Lão hóa da bắt đầu từ tuổi 25 và có thể xuất hiện sớm hơn do nhiều nguyên nhân. Các yếu tố như điều hòa, thiếu độ ẩm, ăn uống không lành mạnh, thức khuya, căng thẳng, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử gây lão hóa da. Để giảm tác động, hãy uống đủ nước, dùng kem chống nắng, sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm và ngủ sớm. Dưỡng ẩm, áp dụng nguyên tắc 20-20-20, bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và hạn chế rượu bia, thuốc lá giúp ngừa lão hóa da sớm.
