Ngủ trưa là một phần quan trọng trong thói quen hàng ngày của nhiều người, giúp tái tạo năng lượng và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, việc ngủ trưa có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như ánh sáng, tiếng ồn, và thậm chí cả nhiệt độ. Một…
Ngủ trưa là một phần quan trọng trong thói quen hàng ngày của nhiều người, giúp tái tạo năng lượng và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, việc ngủ trưa có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như ánh sáng, tiếng ồn, và thậm chí cả nhiệt độ. Một…