Một người đàn ông 60 tuổi đã giảm gần 23kg và kiểm soát huyết áp cao trong 2 năm nhờ 3 thay đổi: giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng vận động và thường xuyên cân.
Một người đàn ông 60 tuổi đã giảm gần 23kg và kiểm soát huyết áp cao trong 2 năm nhờ 3 thay đổi: giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng vận động và thường xuyên cân.