Những Hot Girl Gym Việt Nam “Chuyển Mình” Sang Chạy Bộ: Gây Sốt Cộng Đồng Mạng

Trong thời gian gần đây, làng gym Việt Nam đã chứng kiến sự lột xác đáng kinh ngạc của nhiều hot girl khi rẽ hướng sang môn chạy bộ. Sự xuất hiện của họ trên đường chạy không chỉ tạo ra tiếng vang trong cộng đồng mạng mà còn khơi dậy sự quan tâm và ngưỡng mộ từ nhiều người. Những cái tên như Trâm Anh, Ngọc Lan, Mỹ Duyên… đã nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý với phong cách thời trang nóng bỏng và hình thể ấn tượng của họ.

Trâm Anh, một HLV Fitness dày dặn kinh nghiệm 8 năm tại Hà Nội, đã gây tranh cãi và thu hút sự chú ý khi tham gia giải VnExpress Marathon Hạ Long 2025 và hoàn thành xuất sắc cự ly 21km. Sở hữu vóc dáng “vạn người mê” với vòng ba lên đến 96 cm, Trâm Anh được biết đến với câu chuyện giảm cân thành công đầy cảm hứng. Trước đó, cô cũng đã hoàn thành cự ly 15km tại Tây Hồ Marathon năm nay. Hiện tại, cô dành ít nhất 3 buổi trong tuần để tập chạy bộ, thể hiện sự quyết tâm và đam mê của mình với bộ môn này.

Nguyễn Ngọc Lan, một HLV Fitness và vận động viên thể hình chuyên nghiệp, cũng tạo nên sự chú ý khi tham gia cự ly 10km tại VnExpress Marathon Hạ Long 2025. Cô nhanh chóng gây “sốt” với cơ bắp cuồn cuộn và thân hình săn chắc, không mỡ thừa đáng ngưỡng mộ. Ngọc Lan chia sẻ rằng chạy bộ không chỉ giúp cô cải thiện tim mạch, hệ hô hấp, tuần hoàn máu mà còn hỗ trợ đốt calo hiệu quả, hỗ trợ rất tốt cho người thường xuyên tập gym.

Đỗ Mỹ Duyên, một gương mặt quen thuộc trong cộng đồng gym Hà Nội, cũng gây chú ý với vóc dáng nóng bỏng và vòng ba 97 cm săn chắc của mình. Cô đã hoàn thành cự ly 21km tại giải chạy Hạ Long Marathon 2025. Mỹ Duyên tiết lộ bí quyết của mình là kết hợp tập luyện chạy bộ với các bài tập thể lực, cùng với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khắt khe để đạt được thành tích đáng ngưỡng mộ này.

Những hot girl gymer này đã chứng minh rằng với sự quyết tâm và đam mê, họ hoàn toàn có thể chinh phục được những mục tiêu mới trong lĩnh vực chạy bộ. Tuy nhiên, sự xuất hiện của họ trên đường chạy cũng tạo ra sự xôn xao nhất định trong cộng đồng mạng, với nhiều ý kiến khác nhau về trang phục và hình thể của họ. Dù vậy, họ vẫn nhận được sự ủng hộ và ngưỡng mộ từ nhiều người vì sự nỗ lực và thành tích đáng kính của mình.

Nữ ca sĩ Bảo Anh gần đây đã chia sẻ trên trang cá nhân của mình về trải nghiệm không may mắn khi chuyến bay từ Sài Gòn đến Hà Nội bị chậm trễ do thời tiết xấu. Ban đầu, cô dự định di chuyển đến Hà Nội để chuẩn bị tham dự đám cưới của Kai Đinh. Tuy nhiên, chuyến bay của cô đã bị delay và phải mất một khoảng thời gian khá lâu mới có thể hạ cánh an toàn tại sân bay Cát Bi ở Hải Phòng. Mặc dù vậy, Bảo Anh đã đến nơi an toàn và gửi lời cảm ơn tổ bay đã đảm bảo điều kiện tốt nhất cho hành khách.

Cùng ngày, nhiều khu vực ở Hà Nội và các tỉnh phía Bắc đã hứng chịu thời tiết xấu với gió to, dông lốc và mưa lớn, sấm sét. Tại Hà Nội, nhiều bảng quảng cáo, mái tôn bị tốc bay, cây xanh gãy đổ. Thời tiết cực đoan cũng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các khu vực khác, đặc biệt là tại Quảng Ninh, nơi một tàu du lịch chở 48 hành khách và 5 thuyền viên đã bị lật khi đang tham quan Vịnh Hạ Long.

Nguyên nhân ban đầu được xác định là do một cơn lốc xoáy lớn xuất hiện bất ngờ vào khoảng 14h, khiến con tàu bị lật và chìm gần khu vực hang Đầu Gỗ. Hiện, công tác cứu hộ cứu nạn, tìm kiếm các nạn nhân trong vụ đắm tàu du lịch vẫn đang diễn ra gấp rút. Bên cạnh đó, bão Wipha đã đi vào vùng biển phía Đông Bắc của khu vực Bắc Biển Đông vào sáng 19/7, trở thành cơn bão số 3 trong năm 2025, nguy cơ gây mưa diện rộng cho các tỉnh, thành từ Hà Tĩnh trở ra miền Bắc.

Bảo Anh hiện đang tham gia chương trình “Em xinh say hi” với vai trò là một trong những nghệ sĩ có thâm niên nhất. Tuy nhiên, sự thể hiện của cô bị đánh giá là chưa nổi bật. Trước những ý kiến trái chiều, nữ ca sĩ cho biết mỗi người sẽ có cách nhìn nhận đánh giá khác nhau về khái niệm nhạt nhoà. Cô cũng thừa nhận không có máu ‘thắng thua’ vì đã có lượng khán giả riêng, luôn sẵn sàng yêu thương và hỗ trợ cô trong suốt những năm qua.

Kể từ sau dự án “Có anh ở đây” ra mắt vào tháng 2/2024, Bảo Anh giảm bớt hoạt động âm nhạc, dành nhiều thời gian bên con gái. Cô xác nhận có con vào tháng 4/2024. Hiện tại, cô đang cân bằng giữa sự nghiệp và cuộc sống riêng tư, và nhận được sự ủng hộ của người hâm mộ.

Trong một diễn biến khác, nữ ca sĩ cũng bày tỏ sự bàng hoàng và nhói lòng khi chứng kiến vụ việc lật tàu du lịch ở Hạ Long, Quảng Ninh. Sự việc này một lần nữa làm dấy lên mối quan ngại về sự an toàn của du lịch và các hoạt động ngoài biển.

https://vnexpress.net/cuu-nan-nhung-nguoi-song-nhiem-than-tau-lat-o-hha-long-8-mg-240719-105725.html
https://vnexpress.net/bien-mien-bac-vao-mua-gio-lon-4311555.html
https://vnexpress.net/con-tau-du-lich-lat-o-ha-long-co-48-hanh-khach-va-5-thuyen-vien-4311561.html

Nữ diễn viên Lan Phương mới đây đã gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh về vóc dáng hiện tại của mình trong chuyến du lịch Hạ Long cùng gia đình. Đây là lần hiếm hoi cô xuất hiện với vẻ ngoài mảnh mai và tự tin trước công chúng, sau hơn một năm sinh con gái thứ hai, Mia.

Được biết, Lan Phương đã thành công giảm 20 kg sau khi áp dụng một chế độ tập luyện và ăn uống khoa học. Cô cho biết hành trình giảm cân của mình bắt đầu gần nửa năm sau khi sinh con, với việc tập gym kết hợp chế độ ăn uống ít dầu mỡ và tinh bột. Sự thay đổi này đã giúp Lan Phương lấy lại sự tự tin và thoải mái khi xuất hiện trước công chúng.

Lan Phương cũng tiết lộ rằng cô đã bắt đầu bén duyên với môn chạy bộ vài tháng gần đây. Cô thường xuyên tham gia các giải phong trào với cự ly 10 km. Mới đây, cô đã tham gia giải VnExpress Marathon Hạ Long 2025 và gây chú ý khi khoe vòng hai săn chắc trước khi bước vào vạch xuất phát. Diễn viên được nhiều người khen ngợi vì vóc dáng mảnh mai hơn so với thời trước khi mang bầu.

Cô cũng cho biết hiện tại mình nhẹ cân hơn so với thời son rỗi. Hiện, con gái thứ hai của Lan Phương đã 14 tháng tuổi và cô vẫn duy trì cho bé bú sữa mẹ, một trong những yếu tố giúp cô giảm cân nhanh. Việc kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thường xuyên và bú sữa mẹ đã giúp Lan Phương đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến với vai Mai Lan trong phim ‘Cô gái xấu xí’ phát sóng năm 2004. Từ đó, cô đã tham gia hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô tham gia các phim như ‘Cả một đời ân oán’, ‘Thương ngày nắng về’, ‘Gia đình mình vui bất thình lình’… Với sự nghiệp diễn xuất đa dạng và phong phú, Lan Phương đã khẳng định được vị trí của mình trong làng giải trí Việt Nam.

Hiện tại, Lan Phương đang nhận được nhiều sự quan tâm và khen ngợi từ công chúng vì sự thay đổi tích cực trong vóc dáng và lối sống lành mạnh của mình. Cô hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người trong việc chăm sóc sức khỏe và duy trì lối sống khoa học.