Giải cầu lông AKK mở rộng 2025 đã chính thức khép lại sau một ngày tranh tài đầy kịch tính và hấp dẫn, để lại nhiều cảm xúc mạnh mẽ trong lòng các vận động viên và khán giả. Diễn ra nhân kỷ niệm 18 năm thành lập Công ty cổ phần Thực phẩm Anh Khải Ký, giải đấu này không chỉ là một sự kiện thể thao đáng nhớ mà còn là dịp để thể hiện tinh thần đoàn kết, giao lưu và kết nối giữa các cá nhân và đơn vị.

Phát biểu tại lễ khai mạc, ông Nguyễn Thanh Khuê, Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc Công ty cổ phần Thực phẩm Anh Khải Ký, đã nhấn mạnh rằng giải đấu này là cơ hội để thể hiện tinh thần đoàn kết, giao lưu và kết nối giữa nhân viên công ty với các đối tác, khách hàng và bạn bè thân hữu. Với sự tham gia của khoảng 200 vận động viên, giải đấu hứa hẹn sẽ mang đến những trận đấu sôi động, có chất lượng chuyên môn cao và đầy cảm xúc.

Sau một ngày tranh tài quyết liệt và đầy căng thẳng, các nhà vô địch của giải đấu đã được xác định. Ở nội dung đôi nam hạng A, giải nhất đã thuộc về CLB Thanh Mai với các vận động viên Chí Tâm – Minh Tuấn, giải nhì thuộc về CLB Thân Thiện với các vận động viên Hà Lương – Hoàng Anh, và giải ba thuộc về CLB Thân Thiện với các vận động viên Văn Lộc – Châu Liêm. Tương tự, ở nội dung đôi nữ hạng A, giải nhất đã thuộc về CLB HAPPY với các vận động viên Ngọc Như – Bùi Vân, giải nhì thuộc về CLB Sao Mai với các vận động viên Hoàng Lan – Thu Mai, và giải ba thuộc về CLB Thân Thiện với các vận động viên Hà Hường – Hồng Yến.

Giải đấu cũng đã chứng kiến nhiều cung bậc cảm xúc của các vận động viên, từ niềm vui vỡ òa khi giành chiến thắng đến sự tiếc nuối khi phải dừng bước. Tuy nhiên, điều đáng trân trọng nhất là sau mỗi trận đấu, các vận động viên dù thắng hay thua đều thể hiện sự tôn trọng và tinh thần thể thao fair-play đúng nghĩa, khi nắm tay, ôm nhau và động viên lẫn nhau.

Ban tổ chức giải cầu lông AKK mở rộng 2025 xin chân thành cảm ơn sự tài trợ từ các đối tác, giúp giải đấu thành công và mang lại nhiều giá trị tích cực cho cộng đồng. Với sự thành công về mặt tổ chức, sự gắn kết về tinh thần và những ấn tượng sâu sắc trong lòng người tham dự, giải cầu lông AKK mở rộng 2025 không chỉ là một sân chơi thể thao đơn thuần mà còn là dịp đặc biệt để mọi người xích lại gần nhau, cùng hướng tới mục tiêu sức khỏe, đoàn kết và phát triển.

Hoa hậu Thanh Thủy, người chiến thắng trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022, đã tiết lộ những bí quyết giúp cô duy trì một vóc dáng hoàn hảo và tự tin trong mọi khung hình. Mặc dù có lịch trình hoạt động dày đặc, cô vẫn kiên trì với một lối sống kỷ luật để đạt được mục tiêu của mình.

Một trong những yếu tố quan trọng giúp Thanh Thủy duy trì vóc dáng là chế độ tập luyện đều đặn. Cô dành thời gian tập gym 3-4 buổi mỗi tuần, tập trung vào các bài tập tạ như squat, deadlift, hip thrust giúp phát triển vòng 3 và đùi săn chắc. Bên cạnh đó, cô cũng kết hợp với các bài tập cardio nhẹ như chạy bộ, nhảy dây hoặc HIIT ngắn để đốt mỡ hiệu quả và giữ thân hình thon gọn.

Ngoài gym, Thanh Thủy còn yêu thích các môn thể thao vận động toàn thân như bơi lội và cầu lông. Những môn thể thao này không chỉ giúp cô phát triển cơ vai, lưng, tay và eo một cách cân đối mà còn đem lại niềm vui và sự thoải mái. Cô cũng duy trì thói quen chạy bộ, không chỉ để đốt mỡ và giữ dáng mà còn giúp tinh thần sảng khoái và giảm căng thẳng.

Đặc biệt, trong giai đoạn chuẩn bị đi thi Miss International 2024, Thanh Thủy đã tập trung vào việc siết mỡ bụng. Cô đã chia sẻ về 3 động tác đơn giản mà cô tự tập tại nhà mỗi ngày. Đầu tiên là động tác nâng thân trên và chân nhịp nhàng trên thảm, giúp tác động sâu vào vùng bụng dưới. Tiếp theo là động tác giữ tư thế gồng bụng tĩnh trong khoảng 20 giây, giúp tăng cường sức mạnh và độ bền cho cơ bụng. Cuối cùng là động tác plank cơ bản, giúp siết bụng toàn diện và tăng cường sức mạnh cho vùng lõi.

Với những bí quyết và thói quen lành mạnh, Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp nổi bật nhất trong làng giải trí Việt Nam. Cô đã được chọn để thế chỗ Thùy Tiên trong một số hoạt động và sự kiện gần đây. Sự thành công và tự tin của cô là minh chứng cho việc áp dụng lối sống lành mạnh và kỷ luật trong cuộc sống hàng ngày.

Tìm hiểu thêm về Hoa hậu Thanh Thủy và hành trình của cô trong thế giới giải trí.