Cho Yeo-jeong, nữ diễn viên người đã làm nên tên tuổi với những vai diễn táo bạo và gợi cảm trên màn ảnh, đã tiết lộ bí quyết làm đẹp của mình. Không giống như nhiều người thường nghĩ rằng phải có các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp mới có thể giữ được làn da và vóc dáng hoàn hảo, Cho Yeo-jeong cho biết cô đã duy trì một thói quen chăm sóc cơ thể đơn giản nhưng hiệu quả, được gọi là quy tắc 2-4-2-4.
Với quy tắc này, cô đã giữ được làn da căng bóng, vóc dáng nuột nà và thần thái đầy mê hoặc ở tuổi 44. Cho Yeo-jeong, người đã chứng minh khả năng biến hóa đa dạng với những vai diễn từ ‘The Servant’, ‘The Concubine’ đến siêu phẩm ‘Parasite’ (Ký Sinh Trùng), tiết lộ rằng bí quyết của cô gói gọn trong bốn bước đơn giản.
Đầu tiên, uống 2 lít nước mỗi ngày là không thể thiếu trong hành trình giữ da căng bóng, thải độc và duy trì vòng eo thon gọn của cô. Nước giúp duy trì độ ẩm, đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa.
Thứ hai, vỗ tay 4 giây sau khi thoa serum là một kỹ thuật giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và không làm tổn thương lớp biểu bì. Động tác này giúp serum phát huy tối đa hiệu quả và tạo cảm giác thư giãn.
Thứ ba, massage 2 phút cho vùng bọng mắt và đường quai hàm mỗi ngày giúp giảm sưng mắt, tan bọng, tăng cường tuần hoàn máu vùng mặt và ngăn ngừa dấu hiệu chảy xệ ở quai hàm.
Cuối cùng, thoa lại kem dưỡng/lotion cho toàn thân cách 4 giờ giúp giữ da body luôn mịn màng và không khô ráp. Với quy tắc 2-4-2-4, Cho Yeo-jeong đã chứng minh rằng không cần phải dựa vào các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp, mà vẫn có thể giữ được nhan sắc và vóc dáng ở độ tuổi 44.
Đây là một minh chứng cho việc chăm sóc bản thân một cách khoa học và đều đặn có thể mang lại kết quả tích cực như thế nào. Bằng cách tuân theo các bước đơn giản này, bất kỳ ai cũng có thể học hỏi và áp dụng cho bản thân, nhằm đạt được kết quả tương tự.
