Kim Nam-joo chia sẻ về việc đối mặt với thời kỳ mãn kinh một cách tự tin và thẳng thắn. Khi được hỏi về kinh nghiệm của mình, cô bày tỏ: “Hiện tại, tôi đang cố gắng chấp nhận và vượt qua giai đoạn này một cách tự tin. Tôi đã tìm hiểu về nhiều cách khác nhau để giảm nhẹ các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.”
Cô cũng đề cập đến việc sử dụng liệu pháp hormone thay thế, một phương pháp được nhiều người áp dụng để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu của mãn kinh. “Tôi đã nghe nói rằng việc sử dụng liệu pháp hormone có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, tôi cũng biết rằng mỗi người có phản ứng khác nhau với phương pháp này, và nó có thể không phù hợp với tất cả mọi người,” cô nói.
Kim Nam-joo cũng thừa nhận rằng thời kỳ mãn kinh có thể kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. “Một số người nói rằng thời kỳ mãn kinh có thể kéo dài cả đời, và tôi đang cố gắng chuẩn bị tinh thần cho điều đó. Tôi đang nỗ lực để vượt qua những cảm xúc tiêu cực và tìm cách đối mặt với giai đoạn này một cách tích cực,” cô chia sẻ.
Cách tiếp cận tích cực và thẳng thắn của Kim Nam-joo đối với thời kỳ mãn kinh đã nhận được sự ủng hộ và đồng cảm từ khán giả. Cô đã thể hiện sự mạnh mẽ và kiên cường khi đối mặt với giai đoạn này, và hy vọng rằng kinh nghiệm của mình có thể giúp đỡ và truyền cảm hứng cho những người khác đang trải qua thời kỳ tương tự.
Kim Nam-joo cũng muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe và tinh thần trong giai đoạn này. “Tôi đang cố gắng duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên và dành thời gian cho các hoạt động thư giãn. Tôi tin rằng việc chăm sóc bản thân là rất quan trọng để vượt qua giai đoạn này một cách tự tin và tích cực,” cô nói.
Cuối cùng, Kim Nam-joo hy vọng rằng câu chuyện của mình có thể giúp thay đổi cách nhìn nhận về thời kỳ mãn kinh trong xã hội. “Tôi hy vọng rằng chúng ta có thể nói về thời kỳ mãn kinh một cách cởi mở và trung thực hơn. Tôi tin rằng bằng cách chia sẻ kinh nghiệm và hỗ trợ lẫn nhau, chúng ta có thể giúp nhau vượt qua giai đoạn này một cách dễ dàng hơn,” cô chia sẻ.
