Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường có những thói quen mà không nhận ra tác hại của chúng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của bản thân. Đặc biệt, trong lĩnh vực chăm sóc da và tóc, một số thói quen có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng nếu không được kiểm soát. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để duy trì làn da khỏe mạnh và mái tóc đẹp.
Ngủ trong lớp trang điểm là một trong những thói quen có hại nhất cho da. Theo tiến sĩ Shendy Engelina, bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối. Điều này tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, và dẫn đến mụn trứng cá, viêm nhiễm, cũng như tăng sắc tố da.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, nhấn mạnh rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, mọi nỗ lực chăm sóc da khác đều trở nên vô nghĩa. Tia UV có thể gây lão hóa sớm, tăng sắc tố da, và tăng nguy cơ ung thư da. Vì vậy, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi bạn không ra khỏi nhà.
Không rửa cọ trang điểm thường xuyên cũng là một thói quen nên tránh. Theo tiến sĩ Engelina, các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể dẫn đến kích ứng, mụn trứng cá, và nhiễm trùng. Hãy đảm bảo rửa cọ trang điểm của bạn thường xuyên để giữ cho chúng sạch sẽ và an toàn sử dụng.
Sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt thay vì cleanser cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Idriss giải thích rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng. Để giữ cho da sạch sẽ và khỏe mạnh, hãy sử dụng cleanser phù hợp với loại da của bạn.
Cuối cùng, sử dụng dầu gội khô quá nhiều có thể gây kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh.
Tóm lại, có nhiều thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để duy trì làn da khỏe mạnh và mái tóc đẹp. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt, và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều. Bằng cách thay đổi những thói quen này, bạn có thể giữ cho bản thân luôn tự tin với vẻ đẹp của mình.
